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AQUABIKING
L'AquaBiking est une activité sportive qui consiste à pratiquer du vélo immergé dans une piscine.
L’AquaBiking séduit tout le monde, sportifs ou non, femmes ou hommes.
Les vertus cardio-vasculaires sont là, mais la résistance de l’eau a pour conséquence un effort différent.
C’est aussi une cure de jouvence pour les jambes lourdes améliorant le retour veineux grâce à l’effet de drainage lymphatique.
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AQUAFIT
AquaGym tonique, course à pied, natation à contre courant, gainage, pompes, abdos...
Les différents mouvements pratiqués permettent un renforcement de l'ensemble de la musculature : ils affinent la taille, raffermissent la poitrine, galbent les cuisses et les bras, musclent le dos, les abdos et les fessiers
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AQUATRAINING
Combinaison de l'AquaBiking et de l'AquaFit, l'AquaTraining réunit les bienfaits de ces 2 sports (cardio, renforcement musculaire et effet drainant).
Tout le monde en redemande !
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AQUASPEED
Activité créée par Aquavel, l'AquaSpeed est un mix de toutes nos activités...
Tout s'enchaine à vitesse grand V !
Effets et bienfaits garantis !
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AQUASTRONG
L'AquaStrong se définit comme un circuit training alternant 4 ateliers :
- vélo
- sac de frappe
- abdos-gainage-medicine ball
- fitness
Changement toutes les 2 minutes pendant 45 minutes...
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