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L'AquaBiking est une activité sportive qui consiste à pratiquer du vélo immergé dans une piscine.                        

L’AquaBiking séduit tout le monde, sportifs ou non, femmes ou hommes.

Les vertus cardio-vasculaires sont là, mais la résistance de l’eau a pour conséquence un effort différent.

C’est aussi une cure de jouvence pour les jambes lourdes améliorant le retour veineux grâce à l’effet de drainage lymphatique.

Combinaison de l'AquaBiking et de l'AquaFit, l'AquaTraining réunit les bienfaits de ces 2 sports (cardio, renforcement musculaire et effet drainant).

AquaGym tonique, course à pied, natation à contre courant, gainage, pompes, abdos... Les différents mouvements pratiqués permettent un renforcement de l'ensemble de la musculature : ils affinent la taille, raffermissent la poitrine, galbent les cuisses et les bras, musclent le dos, les abdos et les fessiers.

Tout le monde en redemande !